Pechuga de pavo, asada

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 3.266
    Calorías
  • 128,0 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 496,1 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
3.266 kcal
13.674 kJ
163,3 %
Grasas
128,0 g
197,0 %
Grasas saturadas
36,3 g
164,9 %
Grasas monoinsaturadas
42,3 g
146,0 %
Grasas poliinsaturadas
31,1 g
207,4 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
496,1 g
679,6 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
1.278,7 mg
4.262,4 %
Sodio
1,1 g
0,2 %
Agua
1.092,4 g
54,6 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,0 mg 89,5 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 276,5 %
Vitamina B2 2,3 mg 161,7 %
Vitamina B3 110,0 mg 687,4 %
Vitamina B5 11,0 mg 182,6 %
Vitamina B6 8,3 mg 592,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 362,9 mg 36,3 %
Cobre 0,8 mg 81,2 %
Hierro 24,2 mg 161,3 %
Magnesio 466,6 mg 155,5 %
Manganeso 0,3 mg 17,3 %
Fósforo 3.628,8 mg 518,4 %
Potasio 4.976,6 mg 248,8 %
Selenio 0,5 mg 1.676,2 %
Cinc 35,1 mg 501,1 %

¿Cómo quemar 3.266 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    976 min
  • Correr

    Correr

    311 min
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    Ciclismo

    854 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pechuga de pavo, asada" de la categoría "Aves" tiene un total de 189,0 calorías y la siguiente información nutricional: 28,7 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 7,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pechuga de pavo, asada".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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