Pechuga de pollo crujiente, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 214
    Calorías
  • 6,7 g
    Grasas
  • 0,4 g
    Carbohid.
  • 38,2 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
214 kcal
897 kJ
10,7 %
Grasas
6,7 g
10,4 %
Grasas saturadas
1,7 g
7,6 %
Grasas monoinsaturadas
2,4 g
8,1 %
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
15,1 %
Carbohidratos
0,4 g
0,1 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
38,2 g
52,3 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
121,8 mg
406,0 %
Sodio
0,7 g
0,1 %
Agua
92,0 g
4,6 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,6 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 16,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,7 %
Vitamina B3 15,3 mg 95,3 %
Vitamina B5 2,3 mg 37,9 %
Vitamina B6 0,6 mg 41,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 28,0 mg 2,8 %
Cobre < 0,1 mg 6,2 %
Hierro 0,7 mg 4,8 %
Magnesio 39,2 mg 13,1 %
Manganeso < 0,1 mg 3,4 %
Fósforo 354,2 mg 50,6 %
Potasio 432,6 mg 21,6 %
Selenio < 0,1 mg 129,7 %
Cinc 1,2 mg 17,8 %

¿Cómo quemar 214 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    64 min
  • Correr

    Correr

    20 min
  • Natación

    Natación

    37 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    35 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pechuga de pollo crujiente, Kentucky Fried Chicken (KFC)" de la categoría "Comida rápida" tiene un total de 153,0 calorías y la siguiente información nutricional: 27,3 g de proteínas, 0,3 g de carbohidratos y 4,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pechuga de pollo crujiente, Kentucky Fried Chicken (KFC)".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Fabricante: Kentucky Fried Chicken (KFC). Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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