Pechuga de pollo crujiente, Kentucky Fried Chicken (KFC)

153 kcal

Valor calórico

0,3 g

Carbohidratos

27,3 g

Proteínas

4,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

153 kcal
641 kJ

Proteínas

27,3 g

Carbohidratos

0,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,8 g

Grasas saturadas

1,2 g

Grasas monoinsaturadas

1,7 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

65,7 g

Colesterol

87 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

10,9 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

20 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

28 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

253 mg

Potasio

309 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

0,7%

Carbohid.

70,9%

Proteínas

28,4%

Grasas

¿Cómo quemar 153 calorías?

3843

Pasos

46 min

Caminata

15 min

Correr

40 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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