Valor calórico
72 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
19,4 g
1,2 g
0,1 g
Valor calórico
72 kcal
Carbohidratos
19,4 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
0,1 g

Porción
taza (24,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
72 kcal
299 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
19,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
27,1 mg
Cobre
1,2 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
35,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
27,8 mg
Potasio
169,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 72 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
21 min
Caminata
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