Pepino, pelado

Valor calórico
46 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,2 g
2,2 g
0,6 g
Valor calórico
46 kcal
Carbohidratos
8,2 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
0,6 g

Porción
integral, grande (380,0 g) taza (133,0 g) integral, normal (270,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
46 kcal
191 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
8,2 g
Azúcares
5,2 g
Proteínas
2,2 g
Fibra alimentaria
2,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
367,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
53,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
45,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
79,8 mg
Potasio
516,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 46 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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