Pera asiática

Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,0 g
0,6 g
0,3 g
Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
13,0 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
0,3 g

Porción
fruta (122,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
51 kcal
215 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
13,0 g
Azúcares
8,6 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
4,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
107,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,0 mg
Magnesio
9,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
13,4 mg
Potasio
147,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 51 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.287
Pasos
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15 min
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