Pera
57 kcal
Valor calórico
15,2 g
Carbohidratos
0,4 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
57 kcal
239 kJ
239 kJ
Proteínas
0,4 g
Carbohidratos
15,2 g
Azúcares
9,8 g
Fibra alimentaria
3,1 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
84 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
12 mg
Potasio
116 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
95,7%
Carbohid.
2,3%
Proteínas
2%
Grasas
¿Cómo quemar 57 calorías?
1432
Pasos
17 min
Caminata
5 min
Correr
15 min
Ciclismo
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