Perca, cocinada
54 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
11,4 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
54 kcal
225 kJ
225 kJ
Proteínas
11,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
33,7 g
Colesterol
52,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
46,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
17,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
118,2 mg
Potasio
158,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
90,3%
Proteínas
9,7%
Grasas
¿Cómo quemar 54 calorías?
1352
Pasos
16 min
Caminata
5 min
Correr
14 min
Ciclismo
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