Perca, cocinada
117 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,9 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
117 kcal
490 kJ
490 kJ
Proteínas
24,9 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
73,3 g
Colesterol
115 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
102 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
257 mg
Potasio
344 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
90,3%
Proteínas
9,7%
Grasas
¿Cómo quemar 117 calorías?
2938
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
31 min
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