Perca, cruda
55 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
55 kcal
229 kJ
229 kJ
Proteínas
11,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
47,5 g
Colesterol
54 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
48 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
18 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
120 mg
Potasio
161,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
90,3%
Proteínas
9,7%
Grasas
¿Cómo quemar 55 calorías?
1371
Pasos
16 min
Caminata
5 min
Correr
14 min
Ciclismo
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