Perca, cruda
91 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
19,4 g
Proteínas
0,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
91 kcal
381 kJ
381 kJ
Proteínas
19,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
79,1 g
Colesterol
90 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
80 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
30 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
200 mg
Potasio
269 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
90,3%
Proteínas
9,7%
Grasas
¿Cómo quemar 91 calorías?
2285
Pasos
27 min
Caminata
9 min
Correr
24 min
Ciclismo
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