Perca del océano, cocinada
48 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
9,3 g
Proteínas
0,9 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
48 kcal
201 kJ
201 kJ
Proteínas
9,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
37,1 g
Colesterol
31,5 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
13,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
150 mg
Potasio
113 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
81,4%
Proteínas
18,6%
Grasas
¿Cómo quemar 48 calorías?
1205
Pasos
14 min
Caminata
5 min
Correr
13 min
Ciclismo
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