Perca del océano, cocinada
96 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
18,5 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
96 kcal
402 kJ
402 kJ
Proteínas
18,5 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,9 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
74,2 g
Colesterol
63 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
34 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
27 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
300 mg
Potasio
226 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
81,4%
Proteínas
18,6%
Grasas
¿Cómo quemar 96 calorías?
2411
Pasos
29 min
Caminata
9 min
Correr
25 min
Ciclismo
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