Perca del océano, cruda
79 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
15,3 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
79 kcal
331 kJ
331 kJ
Proteínas
15,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
78,7 g
Colesterol
52 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
28 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
23 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
248 mg
Potasio
187 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
81,4%
Proteínas
18,6%
Grasas
¿Cómo quemar 79 calorías?
1984
Pasos
24 min
Caminata
8 min
Correr
21 min
Ciclismo
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