Perca sol, crudo
43 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
9,3 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
43 kcal
179 kJ
179 kJ
Proteínas
9,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
38,2 g
Colesterol
32,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
38,4 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
14,4 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
86,4 mg
Potasio
168 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
92,4%
Proteínas
7,6%
Grasas
¿Cómo quemar 43 calorías?
1073
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
11 min
Ciclismo
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