Perifollo, seco
237 kcal
Valor calórico
49,1 g
Carbohidratos
23,2 g
Proteínas
3,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
237 kcal
992 kJ
992 kJ
Proteínas
23,2 g
Carbohidratos
49,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
11,3 g
Grasas
3,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Otros
Agua
7,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
50 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
1346 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
32 mg
Magnesio
130 mg
Manganeso
2,1 mg
Fósforo
450 mg
Potasio
4740 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
8,8 mg
Desglose de calorías
60,5%
Carbohid.
28,6%
Proteínas
10,9%
Grasas
¿Cómo quemar 237 calorías?
5952
Pasos
1 h 11 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 2 min
Ciclismo
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