Perrito caliente con chile

296 kcal

Valor calórico

31,3 g

Carbohidratos

13,5 g

Proteínas

13,4 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

296 kcal
1241 kJ

Proteínas

13,5 g

Carbohidratos

31,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

13,4 g

Grasas saturadas

4,9 g

Grasas monoinsaturadas

6,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

54,5 g

Colesterol

51,3 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

19,4 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

3,3 mg

Magnesio

10,3 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

191,5 mg

Potasio

166,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,8 mg

Desglose de calorías

41,6 %

Carbohid.

17,9 %

Proteínas

40,5 %

Grasas

¿Cómo quemar 296 calorías?

7444

Pasos

1 h 29 min

Caminata

28 min

Correr

1 h 18 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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