Pescadilla, cruda

Valor calórico
83 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
16,8 g
1,2 g
Valor calórico
83 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
16,8 g
Grasas
1,2 g

Porción
filete (92,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
83 kcal
347 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
16,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
61,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
73,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
44,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
19,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
204,2 mg
Potasio
229,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 83 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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Caminata
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