Pez chupón, cocinado
148 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
26,6 g
Proteínas
3,7 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
618 kJ
Proteínas
26,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
3,7 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Otros
Agua
91,7 g
Colesterol
65,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
111,6 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
47,1 mg
Manganeso
1 mg
Fósforo
333,6 mg
Potasio
603,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
76,1%
Proteínas
23,9%
Grasas
¿Cómo quemar 148 calorías?
3706
Pasos
44 min
Caminata
14 min
Correr
39 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
