Pez lucio Walleye, cocinado
148 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
30,4 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
618 kJ
Proteínas
30,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,9 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
91,1 g
Colesterol
136,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
174,8 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
47,1 mg
Manganeso
1,3 mg
Fósforo
333,6 mg
Potasio
618,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
87,4%
Proteínas
12,6%
Grasas
¿Cómo quemar 148 calorías?
3706
Pasos
44 min
Caminata
14 min
Correr
39 min
Ciclismo
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