Piel de pollo, cruda

Valor calórico
551 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
21,1 g
51,1 g
Valor calórico
551 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
21,1 g
Grasas
51,1 g

Porción
porción (158,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
551 kcal
2.309 kJ
Grasas
51,1 g
Grasas saturadas
14,3 g
Grasas monoinsaturadas
21,4 g
Grasas poliinsaturadas
10,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
21,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
172,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
85,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,3 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
17,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
20,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
158,0 mg
Potasio
162,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 551 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.849
Pasos
Caminata
2 h 45 min
Caminata
Correr
52 min
Correr
Ciclismo
2 h 24 min
Ciclismo

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