Pierna de cordero, cocida
684 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
67,7 g
Proteínas
43,7 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
684 kcal
2863 kJ
2863 kJ
Proteínas
67,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
43,7 g
Grasas saturadas
18,3 g
Grasas monoinsaturadas
18,4 g
Grasas poliinsaturadas
3,1 g
Otros
Agua
152,3 g
Colesterol
246,5 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
17,5 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
29,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,2 mg
Magnesio
63,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
506,2 mg
Potasio
829,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
11,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
40,6%
Proteínas
59,4%
Grasas
¿Cómo quemar 684 calorías?
17171
Pasos
3 h 24 min
Caminata
1 h 5 min
Correr
2 h 59 min
Ciclismo
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