Pierna de cordero, cocida
258 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
25,6 g
Proteínas
16,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
258 kcal
1080 kJ
1080 kJ
Proteínas
25,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
16,5 g
Grasas saturadas
6,9 g
Grasas monoinsaturadas
7 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Otros
Agua
57,5 g
Colesterol
93 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
11 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
191 mg
Potasio
313 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
40,6%
Proteínas
59,4%
Grasas
¿Cómo quemar 258 calorías?
6480
Pasos
1 h 17 min
Caminata
25 min
Correr
1 h 7 min
Ciclismo
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