Pierna de cordero, crudo
1043 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
81,2 g
Proteínas
77,4 g
Grasas
libras
Información nutricional
Valor calórico
1043 kcal
4368 kJ
4368 kJ
Proteínas
81,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
77,4 g
Grasas saturadas
33,7 g
Grasas monoinsaturadas
31,8 g
Grasas poliinsaturadas
6,1 g
Otros
Agua
291,8 g
Colesterol
313 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
28,4 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
40,8 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
7,5 mg
Magnesio
104,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
771,1 mg
Potasio
1129,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
15,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
31,6%
Proteínas
68,4%
Grasas
¿Cómo quemar 1043 calorías?
26201
Pasos
5 h 12 min
Caminata
1 h 39 min
Correr
4 h 33 min
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