Pierna de pavo, cocinada

208 kcal

Valor calórico

0,1 g

Carbohidratos

27,9 g

Proteínas

9,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

208 kcal
871 kJ

Proteínas

27,9 g

Carbohidratos

0,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

9,8 g

Grasas saturadas

3,1 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

2,7 g

Otros

Agua

61,2 g

Colesterol

85 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,6 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

32 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,3 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

199 mg

Potasio

280 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,3 mg

Desglose de calorías

0,3%

Carbohid.

55,4%

Proteínas

44,3%

Grasas

¿Cómo quemar 208 calorías?

5224

Pasos

1 h 2 min

Caminata

20 min

Correr

54 min

Ciclismo

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Renata, España

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