Pies de pollo, asados

975 kcal

Valor calórico

0,9 g

Carbohidratos

88 g

Proteínas

66,2 g

Grasas

libras

Información nutricional

Valor calórico

975 kcal
4083 kJ

Proteínas

88 g

Carbohidratos

0,9 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

66,2 g

Grasas saturadas

17,8 g

Grasas monoinsaturadas

24,9 g

Grasas poliinsaturadas

13,5 g

Otros

Agua

298,5 g

Colesterol

381 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,4 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

399,2 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

4,1 mg

Magnesio

22,7 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

376,5 mg

Potasio

140,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

3,1 mg

Desglose de calorías

0,4%

Carbohid.

36,8%

Proteínas

62,8%

Grasas

¿Cómo quemar 975 calorías?

24493

Pasos

4 h 51 min

Caminata

1 h 33 min

Correr

4 h 15 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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