Pimentón

282 kcal

Valor calórico

54 g

Carbohidratos

14,1 g

Proteínas

12,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

282 kcal
1181 kJ

Proteínas

14,1 g

Carbohidratos

54 g

Azúcares

10,3 g

Fibra alimentaria

34,9 g

Grasas

12,9 g

Grasas saturadas

2,1 g

Grasas monoinsaturadas

1,7 g

Grasas poliinsaturadas

7,8 g

Otros

Agua

11,2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

10,1 mg

Vitamina B5

2,5 mg

Vitamina B6

2,1 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

29,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

229 mg

Cobre

0,7 mg

Hierro

21,1 mg

Magnesio

178 mg

Manganeso

1,6 mg

Fósforo

314 mg

Potasio

2280 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,3 mg

Desglose de calorías

55,4%

Carbohid.

14,5%

Proteínas

30%

Grasas

¿Cómo quemar 282 calorías?

7082

Pasos

1 h 24 min

Caminata

27 min

Correr

1 h 14 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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