Pimiento serrano

32 kcal

Valor calórico

6,7 g

Carbohidratos

1,7 g

Proteínas

0,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

32 kcal
134 kJ

Proteínas

1,7 g

Carbohidratos

6,7 g

Azúcares

3,8 g

Fibra alimentaria

3,7 g

Grasas

0,4 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

90,3 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

44,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

40 mg

Potasio

305 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

71%

Carbohid.

18,4%

Proteínas

10,6%

Grasas

¿Cómo quemar 32 calorías?

804

Pasos

10 min

Caminata

3 min

Correr

8 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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