Pimientos jalapeños, enlatados

37 kcal

Valor calórico

6,4 g

Carbohidratos

1,3 g

Proteínas

1,3 g

Grasas

taza, picado

Información nutricional

Valor calórico

37 kcal
154 kJ

Proteínas

1,3 g

Carbohidratos

6,4 g

Azúcares

2,9 g

Fibra alimentaria

3,5 g

Grasas

1,3 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

120,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

2,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

13,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

31,3 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,6 mg

Magnesio

20,4 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

24,5 mg

Potasio

262,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

60,8%

Carbohid.

11,8%

Proteínas

27,4%

Grasas

¿Cómo quemar 37 calorías?

922

Pasos

11 min

Caminata

3 min

Correr

10 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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