Valor calórico
245 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
32,0 g
0,6 g
2,7 g
Valor calórico
245 kcal
Carbohidratos
32,0 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
2,7 g

Porción
copa (141,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
245 kcal
1.027 kJ
Grasas
2,7 g
Grasas saturadas
2,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
32,0 g
Azúcares
31,5 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
91,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
11,3 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
9,9 mg
Potasio
100,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 245 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.162
Pasos
Caminata
1 h 13 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras