Piñones, secos

1 kcal

Valor calórico

< 0,1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

1 kcal
3 kJ

Proteínas

< 0,1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

< 0,1 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

< 0,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

< 0,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

0,2 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

< 0,1 mg

Potasio

0,6 mg

Selenio

0 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

11,4%

Carbohid.

6,8%

Proteínas

81,8%

Grasas

¿Cómo quemar 1 calorías?

Pasos

0 min

Caminata

0 min

Correr

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Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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