Pistachos, asados
564 kcal
100 gramos
28,7 g
Carbohidratos
21 g
Proteínas
44,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
564 kcal
2361 kJ
2361 kJ
Proteínas
21 g
Carbohidratos
28,7 g
Azúcares
7,7 g
Fibra alimentaria
9,9 g
Grasas
44,8 g
Grasas saturadas
5,5 g
Grasas monoinsaturadas
23,7 g
Grasas poliinsaturadas
13,4 g
Otros
Agua
1,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
107 mg
Cobre
1,3 mg
Hierro
4 mg
Magnesio
109 mg
Manganeso
1,2 mg
Fósforo
469 mg
Potasio
1007 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,3 mg
Desglose de calorías
18,9%
Carbohid.
13,8%
Proteínas
67,2%
Grasas
¿Cómo quemar 564 calorías?
14165
Pasos
2 h 49 min
Caminata
54 min
Correr
2 h 28 min
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