Pizza de queso, Domino's

278 kcal

Valor calórico

35,9 g

Carbohidratos

11,7 g

Proteínas

9,7 g

Grasas

rodaja

Información nutricional

Valor calórico

278 kcal
1162 kJ

Proteínas

11,7 g

Carbohidratos

35,9 g

Azúcares

4,3 g

Fibra alimentaria

2,4 g

Grasas

9,7 g

Grasas saturadas

4,4 g

Grasas monoinsaturadas

2,3 g

Grasas poliinsaturadas

2 g

Otros

Agua

48,5 g

Colesterol

18,4 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,6 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

180,4 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,5 mg

Magnesio

25,9 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

220,3 mg

Potasio

173,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

51,6%

Carbohid.

16,8%

Proteínas

31,6%

Grasas

¿Cómo quemar 278 calorías?

6971

Pasos

1 h 23 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 13 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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