Pizza de queso, Pizza Hut

271 kcal

Valor calórico

31,2 g

Carbohidratos

11,9 g

Proteínas

10,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

271 kcal
1135 kJ

Proteínas

11,9 g

Carbohidratos

31,2 g

Azúcares

3,4 g

Fibra alimentaria

1,8 g

Grasas

10,9 g

Grasas saturadas

5 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,8 g

Otros

Agua

43,3 g

Colesterol

24 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

209 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

249 mg

Potasio

173 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

46%

Carbohid.

17,6%

Proteínas

36,4%

Grasas

¿Cómo quemar 271 calorías?

6806

Pasos

1 h 21 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 11 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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