Pizza de salchichas

325 kcal

Valor calórico

35,5 g

Carbohidratos

13,3 g

Proteínas

14,3 g

Grasas

rodaja

Información nutricional

Valor calórico

325 kcal
1360 kJ

Proteínas

13,3 g

Carbohidratos

35,5 g

Azúcares

3,9 g

Fibra alimentaria

2,7 g

Grasas

14,3 g

Grasas saturadas

5,8 g

Grasas monoinsaturadas

4,7 g

Grasas poliinsaturadas

2,7 g

Otros

Agua

49,9 g

Colesterol

26,7 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

167 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

27,8 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

223,9 mg

Potasio

228,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,5 mg

Desglose de calorías

43,7%

Carbohid.

16,4%

Proteínas

39,9%

Grasas

¿Cómo quemar 325 calorías?

8157

Pasos

1 h 37 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 25 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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