Pizza de salchichas

280 kcal

Valor calórico

30,6 g

Carbohidratos

11,5 g

Proteínas

12,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

280 kcal
1172 kJ

Proteínas

11,5 g

Carbohidratos

30,6 g

Azúcares

3,3 g

Fibra alimentaria

2,3 g

Grasas

12,4 g

Grasas saturadas

5 g

Grasas monoinsaturadas

4 g

Grasas poliinsaturadas

2,4 g

Otros

Agua

43,1 g

Colesterol

23 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

144 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,4 mg

Magnesio

24 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

193 mg

Potasio

197 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

43,7%

Carbohid.

16,4%

Proteínas

39,9%

Grasas

¿Cómo quemar 280 calorías?

7032

Pasos

1 h 24 min

Caminata

27 min

Correr

1 h 13 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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