Pizza pepperoni, Pizza Hut

280 kcal

Valor calórico

31,6 g

Carbohidratos

12,9 g

Proteínas

11,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

280 kcal
1172 kJ

Proteínas

12,9 g

Carbohidratos

31,6 g

Azúcares

3,7 g

Fibra alimentaria

1,7 g

Grasas

11,4 g

Grasas saturadas

5,2 g

Grasas monoinsaturadas

4 g

Grasas poliinsaturadas

2 g

Otros

Agua

41,4 g

Colesterol

26 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

155 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,1 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

218 mg

Potasio

207 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

44,9%

Carbohid.

18,3%

Proteínas

36,8%

Grasas

¿Cómo quemar 280 calorías?

7032

Pasos

1 h 24 min

Caminata

27 min

Correr

1 h 13 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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