Plátano, cocinado
116 kcal
Valor calórico
31,2 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
31,2 g
Azúcares
14 g
Fibra alimentaria
2,3 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
67,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
10,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
32 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
28 mg
Potasio
465 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
96,3%
Carbohid.
2,4%
Proteínas
1,3%
Grasas
¿Cómo quemar 116 calorías?
2913
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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