Christopher, 35
-20 kg
Plátano, crudo
Valor calórico
218 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
57,1 g
2,3 g
0,7 g
Valor calórico
218 kcal
Carbohidratos
57,1 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
0,7 g
Porción
porción (179,0 g)
taza (148,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
218 kcal
914 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
57,1 g
Azúcares
26,9 g
Proteínas
2,3 g
Fibra alimentaria
4,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
116,9 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
32,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
5,4 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
66,2 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
60,9 mg
Potasio
893,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
