Plátano, frito

16 kcal

Valor calórico

2,6 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Proteínas

0,6 g

Grasas

rodaja

Información nutricional

Valor calórico

16 kcal
69 kJ

Proteínas

< 0,1 g

Carbohidratos

2,6 g

Azúcares

0,2 g

Fibra alimentaria

0,2 g

Grasas

0,6 g

Grasas saturadas

0,2 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

1,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

0,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

3,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

2,3 mg

Potasio

25,5 mg

Selenio

0 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

63,5%

Carbohid.

1,9%

Proteínas

34,6%

Grasas

¿Cómo quemar 16 calorías?

411

Pasos

5 min

Caminata

2 min

Correr

4 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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