Pollo agridulce

250 kcal

Valor calórico

23,9 g

Carbohidratos

10,1 g

Proteínas

12,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

250 kcal
1047 kJ

Proteínas

10,1 g

Carbohidratos

23,9 g

Azúcares

11,5 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

12,7 g

Grasas saturadas

1,9 g

Grasas monoinsaturadas

2,7 g

Grasas poliinsaturadas

6,4 g

Otros

Agua

52,2 g

Colesterol

27 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

45 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,1 mg

Magnesio

15 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

135 mg

Potasio

158 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

38,1%

Carbohid.

16,1%

Proteínas

45,8%

Grasas

¿Cómo quemar 250 calorías?

6279

Pasos

1 h 15 min

Caminata

24 min

Correr

1 h 5 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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