Pollo general Tso's

1578 kcal

Valor calórico

128,3 g

Carbohidratos

69 g

Proteínas

87,5 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

1578 kcal
6608 kJ

Proteínas

69 g

Carbohidratos

128,3 g

Azúcares

62,1 g

Fibra alimentaria

4,8 g

Grasas

87,5 g

Grasas saturadas

14,8 g

Grasas monoinsaturadas

20,8 g

Grasas poliinsaturadas

40,1 g

Otros

Agua

241,6 g

Colesterol

283,5 mg

Sodio

2,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

15,3 mg

Vitamina B5

3,3 mg

Vitamina B6

1,1 mg

Vitamina C

8,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

6,5 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerales

Calcio

64,2 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

6,2 mg

Magnesio

96,3 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

679,4 mg

Potasio

1075,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

7 mg

Desglose de calorías

32,4 %

Carbohid.

17,4 %

Proteínas

50,1 %

Grasas

¿Cómo quemar 1578 calorías?

39637

Pasos

7 h 52 min

Caminata

2 h 30 min

Correr

6 h 53 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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