Pollo general Tso's

295 kcal

Valor calórico

24 g

Carbohidratos

12,9 g

Proteínas

16,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

295 kcal
1235 kJ

Proteínas

12,9 g

Carbohidratos

24 g

Azúcares

11,6 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

16,4 g

Grasas saturadas

2,8 g

Grasas monoinsaturadas

3,9 g

Grasas poliinsaturadas

7,5 g

Otros

Agua

45,2 g

Colesterol

53 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,9 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

127 mg

Potasio

201 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

32,4%

Carbohid.

17,4%

Proteínas

50,1%

Grasas

¿Cómo quemar 295 calorías?

7409

Pasos

1 h 28 min

Caminata

28 min

Correr

1 h 17 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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