Pollo Kung Pao

779 kcal

Valor calórico

41,5 g

Carbohidratos

59 g

Proteínas

42,2 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

779 kcal
3262 kJ

Proteínas

59 g

Carbohidratos

41,5 g

Azúcares

18,3 g

Fibra alimentaria

9,1 g

Grasas

42,2 g

Grasas saturadas

8,2 g

Grasas monoinsaturadas

13,1 g

Grasas poliinsaturadas

18,2 g

Otros

Agua

451,7 g

Colesterol

157 mg

Sodio

2,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

16,7 mg

Vitamina B5

3 mg

Vitamina B6

1,5 mg

Vitamina C

42,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

120,8 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

4,6 mg

Magnesio

145 mg

Manganeso

1,5 mg

Fósforo

567,8 mg

Potasio

1316,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,5 mg

Desglose de calorías

21,2 %

Carbohid.

30,1 %

Proteínas

48,8 %

Grasas

¿Cómo quemar 779 calorías?

19568

Pasos

3 h 53 min

Caminata

1 h 14 min

Correr

3 h 24 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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