Pollo molleja, cocinado

Valor calórico
223 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
44,1 g
3,9 g
Valor calórico
223 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
44,1 g
Grasas
3,9 g

Porción
lata (145,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
223 kcal
935 kJ
Grasas
3,9 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
44,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
536,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
98,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
24,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,6 mg
Magnesio
4,4 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
274,1 mg
Potasio
259,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
6,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 223 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.608
Pasos
Caminata
1 h 7 min
Caminata
Correr
21 min
Correr
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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