Pollo para untar
158 kcal
100 gramos
4,1 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
17,6 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
158 kcal
662 kJ
662 kJ
Proteínas
18 g
Carbohidratos
4,1 g
Azúcares
0,5 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Grasas
17,6 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
4,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Otros
Agua
57,4 g
Colesterol
56 mg
Sodio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
16 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
89 mg
Potasio
106 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
6,5%
Carbohid.
29,1%
Proteínas
64,4%
Grasas
¿Cómo quemar 158 calorías?
3968
Pasos
47 min
Caminata
15 min
Correr
41 min
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