Pollo sin carne, frito

Valor calórico
304 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,1 g
27,7 g
16,6 g
Valor calórico
304 kcal
Carbohidratos
11,1 g
Proteínas
27,7 g
Grasas
16,6 g

Porción
taza (130,0 g) trozo (168,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
304 kcal
1.274 kJ
Grasas
16,6 g
Grasas saturadas
1,5 g
Grasas monoinsaturadas
4,2 g
Grasas poliinsaturadas
6,0 g
Carbohidratos
11,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
27,7 g
Fibra alimentaria
5,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
73,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
16,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
54,6 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
5,0 mg
Magnesio
15,6 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
318,5 mg
Potasio
390,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 304 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.640
Pasos
Caminata
1 h 31 min
Caminata
Correr
29 min
Correr
Ciclismo
1 h 20 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras