Pollo sin carne, frito

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 304
    Calorías
  • 16,6 g
    Grasas
  • 11,1 g
    Carbohid.
  • 27,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
304 kcal
1.274 kJ
15,2 %
Grasas
16,6 g
25,5 %
Grasas saturadas
1,5 g
6,7 %
Grasas monoinsaturadas
4,2 g
14,5 %
Grasas poliinsaturadas
6,0 g
39,7 %
Carbohidratos
11,1 g
4,1 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
27,7 g
37,9 %
Fibra alimentaria
5,6 g
1,9 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Agua
73,4 g
3,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,7 mg 150,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 18,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 265,2 %
Vitamina B2 0,5 mg 33,6 %
Vitamina B3 16,6 mg 103,7 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 1,1 mg 79,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,5 mg 21,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 54,6 mg 5,5 %
Cobre 0,7 mg 65,0 %
Hierro 5,0 mg 33,2 %
Magnesio 15,6 mg 5,2 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 318,5 mg 45,5 %
Potasio 390,0 mg 19,5 %
Selenio < 0,1 mg 32,1 %
Cinc 0,8 mg 12,1 %

¿Cómo quemar 304 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    91 min
  • Correr

    Correr

    29 min
  • Natación

    Natación

    53 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    80 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pollo sin carne, frito" de la categoría "Productos de soja" tiene un total de 234,0 calorías y la siguiente información nutricional: 21,3 g de proteínas, 8,5 g de carbohidratos y 12,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pollo sin carne, frito".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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