Ponche de huevo
224 kcal
Valor calórico
20,4 g
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
10,6 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
224 kcal
936 kJ
936 kJ
Proteínas
11,6 g
Carbohidratos
20,4 g
Azúcares
20,4 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
10,6 g
Grasas saturadas
6,6 g
Grasas monoinsaturadas
3,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
209,7 g
Colesterol
149,9 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,8 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
330,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
48,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
276,9 mg
Potasio
419,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
36,4%
Carbohid.
20,6%
Proteínas
43%
Grasas
¿Cómo quemar 224 calorías?
5614
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
58 min
Ciclismo
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