Premium sandwich de pescado, Burger King

260 kcal

Valor calórico

26,7 g

Carbohidratos

10,3 g

Proteínas

12,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

260 kcal
1089 kJ

Proteínas

10,3 g

Carbohidratos

26,7 g

Azúcares

3,5 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

12,5 g

Grasas saturadas

1,9 g

Grasas monoinsaturadas

2,6 g

Grasas poliinsaturadas

6,3 g

Otros

Agua

48,4 g

Colesterol

31 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

37 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,5 mg

Magnesio

25 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

116 mg

Potasio

206 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

40,9%

Carbohid.

15,8%

Proteínas

43,3%

Grasas

¿Cómo quemar 260 calorías?

6530

Pasos

1 h 18 min

Caminata

25 min

Correr

1 h 8 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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