Premium sandwich de pollo crujiente, Ranch Bligera, McDonald's

244 kcal

Valor calórico

24,9 g

Carbohidratos

14,7 g

Proteínas

9,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

244 kcal
1022 kJ

Proteínas

14,7 g

Carbohidratos

24,9 g

Azúcares

5,5 g

Fibra alimentaria

1,4 g

Grasas

9,6 g

Grasas saturadas

2 g

Grasas monoinsaturadas

3,8 g

Grasas poliinsaturadas

3,2 g

Otros

Agua

48,6 g

Colesterol

30 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,3 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

4,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

35 mg

Cobre

0 mg

Hierro

1,4 mg

Magnesio

0 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

0 mg

Potasio

0 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

40,7%

Carbohid.

24%

Proteínas

35,3%

Grasas

¿Cómo quemar 244 calorías?

6128

Pasos

1 h 13 min

Caminata

23 min

Correr

1 h 4 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras